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隨著全球人口老化現象加劇，許多家庭開始關注如何為高齡者提供更安全、舒適的居住環境。電動床作為一項創新科技產品，逐漸成為提升老年人生活品質的重要選擇。其多樣化的功能與便捷的設計，對於高齡族群有著明顯的優勢。

首先，電動床的可調整性使得使用者可以根據自己的需求輕鬆改變床的高度和角度。這對於行動不便的老年人來說，能有效減少上下床的困難，降低摔倒或受傷的風險。例如，調整床頭的高度有助於老年人在進食、看電視或閱讀時獲得更好的支持，進而提升他們的生活質量。

隨著全球社會進入高齡化時代，老年人的生活品質日益受到關注。電動床作為一種新興的家居產品，以其多樣的功能和人性化設計，逐漸成為高齡族群的重要選擇，為他們的日常生活帶來了諸多顯著的優勢。

首先，電動床的可調整性是其最大特色之一。使用者可以根據自身需求，輕鬆調整床的高度和傾斜角度。這對於行動不便的老年人特別重要。舉例來說，當床頭抬高時，老年人可以在進食、看電視或閱讀時保持舒適的姿勢，從而減少對脖子和背部的壓力。此外，降低床的高度能讓他們更輕鬆地上下床，降低摔倒的風險，增強了安全感。

隨著人們對健康和舒適生活的重視，越來越多的家庭選擇購買電動床來提升睡眠質量。電動床最大的特點在於可以調整床頭和床尾的角度，根據使用者的需求來改善睡姿，從而減輕背部疼痛，提升舒適感和血液循環。雖然市面上有各式各樣的電動床型號和品牌，如何選擇最適合自己的呢？以下是五個選擇電動床時的關鍵要素，幫助你找到最合適的產品，改善每晚的睡眠質量。

評估自身需求

電動床以其多功能調整系統，逐漸成為現代家庭、醫療機構和長期照護場所的必備設備。隨著技術的不斷進步，這類床具在提升睡眠品質、改善健康狀況以及減輕照護負擔等方面，展現了顯著的優勢。以下是電動床的幾項關鍵優勢：

1. 提升舒適度，實現個性化調整

隨著生活壓力的增加，越來越多人開始重視睡眠質量，電動床因此成為不少家庭的首選。電動床的最大優勢在於可以根據個人的需求調整床頭和床尾的角度，這樣不僅有助於改善睡姿，還能緩解背部和脊椎的壓力，提供更舒適的睡眠體驗。然而，市面上有各種型號和品牌的電動床，選擇時應該如何判斷哪一款最適合自己呢？以下是選擇電動床時需要考慮的幾個要素，幫助你挑選最適合的電動床，提升睡眠質量。

了解健康需求

許多人為了讓自己身上散發出香味電動床，喜歡買適合自己的香水味道噴，許多知名品牌更是受到民眾喜愛，不過，愛噴香水的電動床民眾注意了！香港消費者委員會近日測試市面上55款香水的安全程度，竟發現全部樣本驗出4至15種香料致敏物質，容易造成刺激、搔癢、紅疹等症狀。

根據報導，香港消費者委員會測試市面上55款香水的安全程度，檢測結果發現其中23款驗出多達10種或以上的香料致敏物質，其中包括許多國際知名品牌，GIORGIO ARMANI、CHANEL、GUERLAIN、TIFFANY &CO.、Tom Ford等全都被檢驗出致敏成份。

如果在家門口看見一疊金紙你會怎麼做？一名女網友表示，自己日前出遠門回家後，卻發現家門口被不明人士放了紙錢和泡芙，讓她當場嚇壞趕緊上網求問網友意見，沒想到貼文一出，馬上釣出不少專業網友熱情解惑，讓不少人看了紛紛直呼，「長知識了！」，還羨慕女網友遇到了好鄰居。

電動床除此之外，也有網友表示，「去年我爺爺個辨完後事、後我們都發餐盒給鄰居，也有請師父挨家挨戶門口淨一淨」、「我們鄰居以前也是這樣，她也問我們家有沒有忌諱什麼，因為她打算拿一大箱餅乾，飲料給我們吃喝」、「好厚禮的鄰居，現在很少了」、「原來如此，長知識了」。

台北中山捷運站附近百貨業者和從日本而來的鬆餅店，今日一起合併開幕。台灣限定版的草莓大福鬆餅讓民眾表示相當期待。另外，附近的火鍋業者主打扁魚柴魚沙茶鍋底，吃多少拿多少，想吃什麼自己選，鍋底也只收30塊，也因此在網路造成話題，引起排隊人潮。電動床

台北知名橘色火鍋，號稱是火鍋界的LV，但想走進百貨公司，吸引饕客也帶動百貨人潮，營業額是最好的判別標準。電動床

電動床每個人要考汽車駕照都會去駕訓班學開車，近日有網友在Dcard上曝光了一般人不太了解的駕訓班秘密，讓許多人看完嘖嘖稱奇。

該網友表示，許多人會認為繳出去的駕訓費會全部進教練的口袋，但其實並非如此「其實教練只拿到2000多而已啦！而且要考過才會給教練！如果學生最後失敗放棄，那教練可是一毛都拿不到的！所以為了增加收入，常常需要在同個時段接很多學生，甚至還為了要提高通過率，會有買通考官的行為。電動床」而最後他也奉勸真正想要學好開車的人，不能完全只依賴駕訓班，很多東西自己要摸索，如果想混想翹課，這種制度下可能還是「買」得到駕照，但恐怕無法真的學會「開車」！

看似微小的打嗝、冒汗，卻可能是心臟疾病的徵狀！日前新聞報導一位夜班保全，和兒子傳訊息時提到自己「一直打嗝、冒汗、心痛，好像要死了」，不久後便因心因性猝死驟然離世，留下孤兒寡母和破碎的家庭。

躺或坐著睡覺、無所事事或看電視，你知道家中長輩平常都在做些什麼嗎？董氏基金會分享一篇發表於「老化臨床介入」（Clinical Interventions in Aging）期刊的研究指出，促成長輩自動自發起身運動的動機，例如大型桌遊遊戲，可提高老年人主動參與運動的興趣及動機，為認知和身體方面帶來正向影響。

董氏基金會表示，過往的文獻指出，規律的體能活動有助於減少老年人的死亡率和改善生活品質。從觀察那些改變運動習慣的人身上可觀察到，在晚年從事較多運動的老年人其健康狀況也比較好，同時僅是低量的中度至激烈運動都能減少老年人百分之22的死亡風險。

台北市長柯文哲再出新招！繼台北市各級機關學校、市政大樓內全面禁用一次性及美耐皿餐具後，柯文哲再提出環保政策，並打算從學校開始推廣，減少校園垃圾桶、塑膠袋使用，強調「如果不方便可以讓國家進步，我願意去做！」一語引發網友意見正反兩極。

12 日的「嗡嗡嗡市政體驗營」當中，台北市長柯文哲與學生對談時提出「每班都要垃圾桶嗎？」「午餐剩菜可不可以打包帶回家？」「廚餘桶一定要每班一桶嗎？」等疑問，要教育局找環保局一同討論。他認為學校教育是推廣公民教育最好的地方，希望可以從校園開始執行，減量廚餘和垃圾，讓學生從中學習，未來將可改變社會文化。電動床

眾所皆知「酸」容易傷牙齒，尤其碳酸飲料等酸性含糖飲料喝多容易蛀牙，但大家平時常吃的「蘋果」也很傷牙，甚至曾有研究指出蘋果對牙齒的殺傷力竟是碳酸飲料的四倍！牙科醫師提醒，蘋果等酸性食物酸度高，食用時咀嚼停留口中時間長，對牙齒琺瑯質傷害大，建議應與牛奶、起士等食物一起食用，食後也應充分喝水、漱口。

牙齒最大的敵人是酸